Schoko Protein Porridge Bowl
Super einfache, super leckere süße Frühstücks-Inspiration für Sie heute Morgen 💛 voller guter Fette, Proteine und Ballaststoffe und in weniger als 10 Minuten fertig:
🌾 Zutaten :
30 gr Haferflocken
10 gr Leinsamen
2 EL Tarwi Mehr als Protein: Reichhaltiger Kakao
1 Banane
60-80 ml Wasser oder Milch nach Wahl
🥜 Toppings (optional):
Granatapfelsamen
Nussbutter
🥣 Methode :
1. Haferflocken, Leinsamen, Tarwi-Proteinpulver, Bananenscheiben und Wasser in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen. 5–10 Minuten kochen, bis alles gut vermischt ist. Wenn die Mischung zu dick wird, können Sie noch etwas Wasser oder Milch Ihrer Wahl hinzufügen.
2. Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, servieren Sie es in einer Schüssel mit Ihren Lieblingszutaten 🤩😋
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