Cremiges Bananen-Vanille-Porridge
Lernen Sie unseren supercremigen Porridge kennen 🥰 Vertrauen Sie uns – diese Kunst wird bei uns im Haus gemeistert.
Cremig, süß und lecker 😋 Die Banane verleiht ihm eine geschmeidige Konsistenz, während das Vanilleproteinpulver für einen reichen Geschmack sorgt. Außerdem ist es reich an Proteinen und Ballaststoffen, sodass Sie länger satt bleiben!
Vollständiges Rezept unten 👇
🕒 Dauer : 10 min
🍴 Portionen : 1
🍌 Zutaten :
30 gr Haferflocken
10 gr Leinsamen
1 reife Banane, in Scheiben geschnitten
2 EL Tarwi More Than Protein: Vanille
1/4 Teelöffel Zimtpulver (+ mehr zum Bestreuen)
60-80 ml Wasser oder Milch nach Wahl
🥣 Methode :
1. Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
2. Unter häufigem Rühren kochen, bis die Masse warm und cremig ist. Das sollte etwa 5–10 Minuten dauern. Wenn die Masse zu dick wird, können Sie noch etwas Wasser oder Milch hinzufügen.
3. Sobald der Brei gar ist, löffeln Sie ihn in eine Schüssel und garnieren ihn mit Ihren Lieblingszutaten – dieses Mal haben wir es einfach gehalten und nur eine Prise Zimtpulver darüber gestreut, aber Sie können gerne hinzufügen, was Sie möchten!
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